你需要一点灵感来完成事情吗?

你需要一点灵感来完成事情吗?

你需要一点灵感来完成事情吗?

通常情况下, 失败的不是把事情办好的策略。这是开始前行的灵感, 也是继续走下去的灵感。你的灵感

如果你真的想受到启发来处理你的待办事项清单, 那么你就需要注入积极的感觉。你需要让他们整天熬夜。这导致了积极的态度。如果是这样, 你的生产力就会飙升。

罗布·马基在《哈佛商业评论》的博客文章中写道:

"这又是一个迹象, 表明人们越来越认识到, 快乐、敬业的员工更有生产力, 并为他们的公司带来更好的结果。

事情是这样的: 不要等到与成就有关的积极感受自己出现。当你设置当天的待办事项清单时, 从 NLP 中汲取一课, 并将它们编程进去!本文中的待办事项列表公式将向您展示如何操作。都在布景里。

整天感觉很好的五个步骤

1. 识别你想在一天中感受到的积极感觉

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开始成功的一天

是有意的。写下你在白天完成每项任务时想要感受的感觉清单。你可以自由地为自己选择。

  • 使用此列表作为入门:
  • 为自己感到骄傲
  • 负责
  • 缓解
  • 兴奋
  • 在和平中
  • 自保
  • 接地
  • 平衡
  • 快乐
  • 启发
  • 值得
  • 平静

你说出你一天中想要的感觉。

2. 将待办事项列表中的每个任务附加到列表中的特定感觉

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自我完善小贴士

换句话说, 明确确定你在完成每个任务后的感受。这意味着列表中的每个项目都会得到额外的指定。例如:

清除垃圾当前位置我会觉得有责任

完整的提案 (某某)当前位置我会感到兴奋

完成我的税收当前位置我会感到欣慰的

运动当前位置我会为自己感到骄傲

在你的待办事项清单上附加一种特定的积极感觉, 在适当的时候, 你的身心会真正感受到这种感觉。这是朝着有意识和有意的生活迈出的一大步。

3. 将脚趾浸入水中

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找到你的内在力量

你可以通过想象完成的任务, 获得身体中积极的感觉, 把内心的期望赶回家。现在就做。想象一下, 完成一项你依附于欣慰感的任务。你感觉到身体里有轻微的欣慰感吗?如果你做得很彻底, 你应该这样做。

当你想象好某事时, 你的身体会做出反应。当你准备在餐馆点菜时, 你的大脑会经历类似的过程。你在想象你想要的食物, 你的身体会对菜单上或你头脑中的图像做出反应。你甚至可能流口水。

通过想象你的任务完成, 并对肯定会到来的积极情绪进行轻微的打击, 来激发你的情绪。这将提高你的动力水平。

4. 完成任务后, 稍等一下

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提高你的耐心

它不一定是自我放纵。你不需要假装把垃圾拿出来是给人类的一份伟大的礼物。然而, 如果你把你的待办事项清单设置正确, 你会感到积极。在继续下一个任务之前, 花点时间来承认这种感觉。

5. 让它雪球

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关于幸福的被遗忘的真理

如果你遵循这个公式, 你绝对会在你的一天中达到真正的积极的感觉。让它起作用吧让效果滚雪球。不久, 你会在早上醒来, 积极的期待在一天中感觉很好。

当你预见你要做什么的时候, 你会看到积极的感觉潜力。然后你可以整天从积极的感觉到积极的感觉工作。